Pedro Hijo

Você não precisa ser escultural para ser saudável

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Vídeo: 5 Dicas Para Quem Quer Começar A Correr


Quando eu posso sentar para conversar com outras pessoas e descobrir suas histórias é que eu entendo o porquê de eu amar tanto o Jornalismo. Há alguns meses, fazendo uma matéria, pude conhecer o advogado Augusto Cruz que tem uma relação muito forte com a corrida. Por causa do dia a dia pesado de sua profissão, Augusto decidiu desestressar e começar a cuidar da saúde com boa alimentação e exercícios físicos. Encontrou na corrida uma aliada e, atualmente, é autor de livro sobre o assunto, dá palestras motivacionais e incentiva novos corredores por meio do blog “Um Estilo De Vida”.


Fiz um vídeo com Augusto para que vocês pudessem ser inspirados por essa história também! E se decidirem começar a correr depois desse papo, fiquem atentos às dicas que ele deu durante o nosso papo.

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